Comment enlever la plaque dentaire et le tartre ?

La plaque dentaire et le tartre sont deux problèmes courants qui peuvent entraîner des complications bucco-dentaires si on ne les prend pas en charge. La plaque, une fine couche de bactéries et de résidus alimentaires, peut se transformer en tartre s’il n’est pas éliminé à temps. Heureusement, il existe plusieurs méthodes pour garder votre sourire sain et éclatant. Dans cet article, découvrez comment se forment la plaque dentaire et le tartre, et quelles sont les meilleures techniques pour s'en débarrasser efficacement.

Qu’est-ce que la plaque dentaire ?

La plaque dentaire est un film collant qui se forme continuellement sur nos dents en raison de l'accumulation de bactéries et de résidus alimentaires. Elle est incolore au début, mais lorsqu'elle durcit et se transforme en tartre, elle devient plus visible et plus difficile à éliminer. La plaque est un facteur de risque majeur pour la santé bucco-dentaire, car elle peut provoquer des caries et des maladies des gencives si elle n'est pas retirée régulièrement.

Plaque dentaire vs tartre : quelle différence ?

Le tartre se forme lorsque la plaque dentaire n’est pas éliminée à temps et se minéralise au contact de la salive. Contrairement à la plaque, qui est molle et peut être facilement enlevée par le brossage, le tartre est dur et nécessite généralement l’intervention d’un professionnel pour être retiré. Cependant, en adoptant une bonne routine d'hygiène dentaire, vous pouvez prévenir efficacement l'accumulation de plaque et limiter la formation de tartre.

Comment enlever la plaque dentaire au quotidien ?

L'une des meilleures manières d'éliminer la plaque dentaire est d'adopter des gestes simples et réguliers. Voici quelques méthodes recommandées pour garder vos dents sans plaque :

Le brossage des dents deux fois par jour : Un brossage des dents matin et soir reste la clé pour éliminer efficacement la plaque dentaire. Utilisez une brosse à dents de qualité, comme une brosse à dents sonique, pour un nettoyage en profondeur. Les brosses à dents électriques, en particulier les modèles soniques, offrent des vibrations rapides qui aident à déloger la plaque même dans les zones difficiles d’accès.

Utiliser la bonne technique de brossage : Brossez chaque dent de haut en bas, sans trop appuyer pour ne pas endommager l’émail. Une brosse à dents électrique, comme celle d’Eclatys avec sa tête de brosse à dents allongée, facilite l’accès aux molaires et permet un nettoyage uniforme, surtout dans les zones difficiles.

Opter pour un dentifrice anti-plaque : Les dentifrices contenant des agents antibactériens et du fluor aident à contrôler la formation de la plaque dentaire et à renforcer l’émail des dents.

Le fil dentaire ou un hydropulseur : Ces outils sont efficaces pour nettoyer les espaces interdentaires, là où la brosse à dents ne peut pas atteindre. Une utilisation régulière de fil dentaire ou de jet dentaire est cruciale pour éliminer les résidus et la plaque entre les dents.

Pourquoi choisir une brosse à dents sonique pour éliminer la plaque ?

Les brosses à dents électriques soniques, comme celle proposée par Eclatys, sont dotées de technologies de vibrations avancées, avec jusqu’à 40 000 vibrations par minute, pour éliminer la plaque plus efficacement qu'une brosse manuelle. Cette haute fréquence permet aux vibrations d’atteindre même les espaces restreints et de déloger la plaque en profondeur.

De plus, les brosses soniques disposent de plusieurs niveaux d’intensité (doux, moyen, fort) pour s’adapter aux sensibilités de chacun, et un minuteur intégré de deux minutes vous assure de respecter la durée recommandée par les dentistes pour chaque brossage.

Comment enlever le tartre une fois qu’il est installé ?

Si le tartre s'est déjà formé, il est préférable de consulter un professionnel pour un détartrage. Ce traitement consiste à utiliser des instruments spécifiques pour éliminer le tartre et nettoyer la surface des dents. Cependant, en utilisant une brosse à dents sonique performante et en maintenant une routine d'hygiène dentaire rigoureuse, vous pouvez limiter la formation de tartre et minimiser les visites de détartrage.

Les gestes complémentaires pour éviter plaque et tartre

Éviter les aliments sucrés et acides : Les aliments riches en sucres et acides favorisent la prolifération bactérienne. Réduisez leur consommation pour protéger vos dents.

Boire de l’eau : Boire de l’eau aide à éliminer les résidus alimentaires et stimule la production de salive, qui est un agent de protection naturel contre la plaque.

Prendre soin de sa langue : La langue retient également des bactéries et des résidus, qui peuvent favoriser la formation de plaque. Utilisez un gratte-langue ou brossez délicatement votre langue pour compléter votre hygiène bucco-dentaire.

En résumé

Pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire et éviter les problèmes de plaque et de tartre, il est essentiel de se brosser les dents au moins deux fois par jour avec une technique adaptée et des outils de qualité. Utiliser une brosse à dents sonique, comme la brosse à dents Eclatys, permet de maximiser l’élimination de la plaque grâce à ses vibrations puissantes et sa tête de brosse à dents allongée, spécialement conçue pour un nettoyage optimal. En adoptant ces bonnes pratiques et en maintenant une hygiène régulière, vous réduirez efficacement l'accumulation de plaque et le risque de tartre pour un sourire éclatant et sain.